"Статьи" - 008c5d3e882c24c92833429b000da555

Мышечная память

Прекрасный термин, который абсолютно и совершенно неправильно понимается массами. Память, как мы её понимаем — это понятие неврологическое. Нейроны, образуя сети, помнят некие события, кучкуют их по определенным складам информации, активно перезаписывают разные данные и сверяют реальности. А все остальные

"Статьи" - frame 2 book
"Статьи" - photo 2022 11 26 19 39 15

Реабилитация после травмы 

Интересно ли вам, что происходит на уровне клеток и тканей после того, как была получена травма? Лично мне — да. И если мне интересно, то я и опишу, а вы — прочитаете и тоже удивитесь, как всё в нашем организме

"Статьи" - frame 2 book
"Статьи" - upload11111

Сила и гибкость — как совместить? 

Этот вопрос — самый частый тогда, когда я начинаю рекомендовать, продвигать и даже рекламировать силовую нагрузку. И это понятно, ведь чем меньше в мышце силы, тем меньше она по объёму, и тем, кажется, что лучше тянется. Но это кажется, и

"Статьи" - frame 2 book
"Статьи" - tejido conectivo mapa conceptual 1

Всё о коллагене

Для того, чтобы рассказать о коллагене ВСЁ, вас нужно собрать на несколько часов (недель) всех вместе и говорить так долго, как сможет это выдерживать моя говорилка. Но это технически невозможно, а ещё мало кому надо, поэтому «буду краток» и описание

"Статьи" - frame 2 book
"Статьи" - photo 2022 11 04 09 42 15

Психологические вирусы

Знаете ли вы, как работает вирус? Если простым языком, то он сначала проникает в организм, затем в клетку (чаще слизистой или крови), а затем и в ее ядро. Зачем ему в ядро? Чтобы влезть в ДНК хозяина и встроить в

"Статьи" - frame 2 book
"Статьи" - 110393

Сила в йоге

Когда я была молодой и совсем ничего не знала о физиологических процессах в теле, я узнала ужасно важную фразу о том, что йога — не для сильных, а для умных. И то, что у меня ничего не получается, особенно в

"Статьи" - frame 2 book