Позвольте предоставить вам гайд о том, как НЕ НУЖНО лечиться, если вы заболели простудой. Я разбила народные методы и средства по группам, в каждой рассмотрела самые распространённые способы по возврату здоровья и объяснила, почему они не работают, а ещё описала то, чем могут быть опасны некоторые из них. Начнём с…

Почему именно желудочно-кишечный тракт избран для разнообразных спекуляций, разобраться вот так сходу сложно. Возможно потому, что он связан с едой, а еда — это дофаминовый триггер для психики любого организма, обладающего нервной системой. Лечить пищей или её отсутствием, находить патологии, связанные с диетой, улучшать пищеварение всякими разными способами — это…

Инсулинорезистентность — слово длинное и запутанное. Давайте укоротим его до ИР и распутаемся в том, что вокруг него наворочено в известных кругах за последние пару лет. ИР — это не диагноз ИР — это механизм, причём механизм контроля углеводного обмена. Механизм заключается в том, что в некоторые клетки глюкоза из…

Практикоприменимая, на самом деле, статья, с умеренно длинной теоретической подводкой. Владеть такими знаниями красиво, поэтому не проходите мимо. Как появилась жизнь на Земле? Гипотез несколько, из самых уважаемых: Либо в чёрных и белых курильщиках — глубоководных гейзерах, бьющих из под океанского дна горячими, насыщенными минералами струями (загуглите, это красиво); Либо в…

И снова статья по многочисленным вопросам моей читающей аудитории. С удовольствием на ваш запрос отвечаю! Норм и граммов в статье не будет. Это низкий уровень сознания, и не наш с вами вариант. Давайте смотреть прямо на логику процесса и подстраивать ее под ваши личные конкретные нужды самостоятельно. Итак, макрокутриенты:  Белок…

Во всем мире официально такой болезни нет. Однако проблема есть, и заключается она в разбалансировке регуляторных механизмов нервной системы и появлении соответствующих им разнообразных симптомов. Нервная система обширна, ее функции невероятно многочисленные, и отклонение в любом из звеньев перекашивает равновесие, создавая разнообразные беспокоящие симптомы и тревожащие ощущения. На территории постсоветского…

В этой статье я постаралась собрать воедино все современные взгляды на проблему атеросклероза, его связь с образом жизни, диетой и другими факторами, возможно влияющими на его патогенез. Материалы брала в основном с сайта «Биомолекула», там же, в их многочисленных статьях об атеросклерозе и холестерине, можно найти активные ссылки на научные…

Откуда берутся эти явления у нас в голове, и кто их туда положил? Дайте я коротенько расскажу вам, как вы устроены, и вы сможете понять, кто и почему внутри вашей головы пророчествует, обманывает и фантазирует, а ещё объясню, почему сны такие странные и зачем вам шавасана. Практически у всех многоклеточных…

А давайте поговорим об уддияна бандхе, агнисара дхаути и наули? Все знают, что они полезны. И что даже что-то там очищают. Но чем? И что? Ксюша требует слова! Итак, брюшные манипуляции или БМ. Всего их эффектов различают три: Опорный Гемодинамический Рефлекторный О них интересно говорить ровно в том порядке, который…