BASEYOGA

Basebody_logo11.png
Basebody_logo11.png
Instagram Telegram Vk Youtube Facebook
Что такое память? Как мы вспоминаем? Как забываем? И запоминаем? И причём тут ночь? Смотрите внимательно новое видео на ютуб-канале BASEBODY! Любое общение, вопросы и впечатления горячо приветствуется! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashats... Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Что такое память?
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LjluNV9uVjlDNmY4
Зачем спит мозг? Что во время сна в нем происходит, кто за это отвечает и как это сказывается на наших умственных способностях, эмоции и памяти? А ещё как очищается мозг и почему нейрогенез - история, во многих отделах мозга, бессмысленная? Смотрите в новом ролике! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Как очищается мозг?
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LnNvOVRsalBQaUVJ
Как происходит неэффективное и травмоопасное движение? Почему оно происходит? К чему оно приводит в долгосрочной перспективе, и как его избежать? Эти вопросы разобрали Павел Родионов и Ксения Шатская - подробно, понятно и применимо к своему любимому виду физической активности. Приятного просмотра! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Мышечные компенсации
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LkxKUHlrLVZYZ3FR
Предтравма - комплекс событий, который происходит с вами перед тем, как вы получаете травму. Зачастую эти события не замечаются, и Ксения Шатская и Павел Родионов расставили акценты на то, что важно учитывать в своём состоянии, чтобы травмы избежать. Практикомпримениемое и полезное видео для тех, кто не смыслит жизни без движения! Приятного просмотра! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Предтравма
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LmlaNkozdnpBRV9j
Что болит в спине? Что там вообще может болеть, насколько это опасно и что с этим делать? Ксения Шатская и Павел Родионов разобрали эти вопросы подробно и практикоприменимо! Приятного просмотра! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Боли в спине
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LnIxQVJFWGNYanFz
Психосоматикой в народе называют ни что иное, как центральную боль. Что это такое? Как корректировать методами научдока, что может предложить йога и йогатерапия - простым и понятным языком рассказали Ксения Шатская и Павел Родионов. Приятного просмотра и крепкого здоровья вам! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Психосоматика языком науки
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LjF1cFEzendyVVln
Ксения Шатская и Игорь Пантюшев в большом и интересном разговоре рассказали о проекте «Культура Движения», своих о нем впечатлениях, дальнейших планах и ещё много о чем интересном! Смотрите с удовольствием! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Диалоги о йоге
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LmdFQkRPYmxJdXlr
Что такое «холестерин»? Чем опасно его повышение и как оно связано с повышенным риском сердечно-сосудистых катастроф? Факторы нормализации уровня холестерина, значение диеты и физических упражнений для профилактики болезней сердца и многое другое простым языком и без рекламы! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Причины атеросклероза
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LmpNVjQ5VElHalM0
О закислении и защелачивании очень много разговоров, многие из которых ведут люди, никогда не открывавшие книги по физиологии и биохимии человека. Я открывала, читала и изучала их много, более того, биохимию и физиологию я преподаю! Поэтому простым языком расскажу вам в двух словах, что же такое алкалоз и ацидоз, и что к ним приводит. Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Что такое "закисление организма"?
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3Lk5BUDBCWkEtU2FR
Небольшой видеогайд о том, как начать медитировать, на что опираться, чего не смущаться и к чему стремиться, если хочется! За помощь в подготовке материала и великолепную практику благодарю преподавателя йоги и цигун с более чем 15-летним стажем Сергея Баранова 🙏 Вся душевность рубрики #углы_обзора_моей_галактики в видео сохранена 🤗 Если вы хотите более глобального погружения в азы медитации, приглашаю вас на курс "Современная медитация". Курс, с которого я начала и продолжаю медитировать, и от которого я подобрела, даже по отношению к самой себе, в этом году я читаю на нем большую и интересную лекцию 💙 https://artofbalance.basebody.ru/Mindfulness Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Как начать медитировать?
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3Lm9uLUc3ZW5USzdF
Видеоразбор того, что такое белок и аминокислоты, чем различается животный и растительный белок, о тонкостях усвоения белка и о том, как организм его распределяет и использует в разных ситуациях. Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Видео о тонкостях употребления и усвоения белка
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LjdvRDRVV2xFcVdN
Как устроена слизистая носа? Почему пропадает обоняние? Как его вернуть? И почему промывания - это не так уж полезно? Много занимательной физиологии в практикоприменимом контексте! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Cамые эффективные способы восстановления обоняния (после ковид)
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3Lmc0OUtHQmdUOWZn
Чем полезны горечи (горькие приправы, травы и вкусы)? Зачем налаживать желчеооток? И как устроен ЖКТ? Прошу не путать травяные чаи с лекарственными сборами! Чай из корня одуванчика, ромашки или душицы и противопаразитарный или мочегонный сбор неизвестного состава - это кардинально разные вещи. И если первое в умеренных дозах рекомендованно, то второе приравнивается к лекарствам, причём зачастую без доказательной базы. *в видео не указано ещё одно важное действие желчи - её участие в производстве синовиальной жидкости сустава. Если у вас хрустят суставы, это видео точно для вас! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Как организовать себе качественный желчеотток и зачем?
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3Ll8xa3FDenp3VkZF
Знать, зачем это делать! В новом видео я по полочкам раскладываю всю систему обезвреживания токсических веществ, попадающих в наш организм, и объясняю центральную роль овощей в этом естественном и физиологическом процессе, который не нужно подгонять, модифицировать и усложнять всякими новомодными, не имеющими к науке никакого отношения, но коммерчески успешными детокс-обвесами если вы... а впрочем, смотрите видео! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Как научиться есть много овощей?
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3Lk1pTVk4bjFvcmpV
Больше видео Подписаться
Что такое память? Как мы вспоминаем? Как забываем? И запоминаем? И причём тут ночь? Смотрите внимательно новое видео на ютуб-канале BASEBODY! Любое общение, вопросы и впечатления горячо приветствуется! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashats... Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Что такое память?
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LjluNV9uVjlDNmY4
Зачем спит мозг? Что во время сна в нем происходит, кто за это отвечает и как это сказывается на наших умственных способностях, эмоции и памяти? А ещё как очищается мозг и почему нейрогенез - история, во многих отделах мозга, бессмысленная? Смотрите в новом ролике! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Как очищается мозг?
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LnNvOVRsalBQaUVJ
Как происходит неэффективное и травмоопасное движение? Почему оно происходит? К чему оно приводит в долгосрочной перспективе, и как его избежать? Эти вопросы разобрали Павел Родионов и Ксения Шатская - подробно, понятно и применимо к своему любимому виду физической активности. Приятного просмотра! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Мышечные компенсации
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LkxKUHlrLVZYZ3FR
Предтравма - комплекс событий, который происходит с вами перед тем, как вы получаете травму. Зачастую эти события не замечаются, и Ксения Шатская и Павел Родионов расставили акценты на то, что важно учитывать в своём состоянии, чтобы травмы избежать. Практикомпримениемое и полезное видео для тех, кто не смыслит жизни без движения! Приятного просмотра! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Предтравма
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LmlaNkozdnpBRV9j
Что болит в спине? Что там вообще может болеть, насколько это опасно и что с этим делать? Ксения Шатская и Павел Родионов разобрали эти вопросы подробно и практикоприменимо! Приятного просмотра! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Боли в спине
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LnIxQVJFWGNYanFz
Психосоматикой в народе называют ни что иное, как центральную боль. Что это такое? Как корректировать методами научдока, что может предложить йога и йогатерапия - простым и понятным языком рассказали Ксения Шатская и Павел Родионов. Приятного просмотра и крепкого здоровья вам! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Психосоматика языком науки
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LjF1cFEzendyVVln
Ксения Шатская и Игорь Пантюшев в большом и интересном разговоре рассказали о проекте «Культура Движения», своих о нем впечатлениях, дальнейших планах и ещё много о чем интересном! Смотрите с удовольствием! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Диалоги о йоге
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LmdFQkRPYmxJdXlr
Что такое «холестерин»? Чем опасно его повышение и как оно связано с повышенным риском сердечно-сосудистых катастроф? Факторы нормализации уровня холестерина, значение диеты и физических упражнений для профилактики болезней сердца и многое другое простым языком и без рекламы! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Причины атеросклероза
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LmpNVjQ5VElHalM0
О закислении и защелачивании очень много разговоров, многие из которых ведут люди, никогда не открывавшие книги по физиологии и биохимии человека. Я открывала, читала и изучала их много, более того, биохимию и физиологию я преподаю! Поэтому простым языком расскажу вам в двух словах, что же такое алкалоз и ацидоз, и что к ним приводит. Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Что такое "закисление организма"?
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3Lk5BUDBCWkEtU2FR
Небольшой видеогайд о том, как начать медитировать, на что опираться, чего не смущаться и к чему стремиться, если хочется! За помощь в подготовке материала и великолепную практику благодарю преподавателя йоги и цигун с более чем 15-летним стажем Сергея Баранова 🙏 Вся душевность рубрики #углы_обзора_моей_галактики в видео сохранена 🤗 Если вы хотите более глобального погружения в азы медитации, приглашаю вас на курс "Современная медитация". Курс, с которого я начала и продолжаю медитировать, и от которого я подобрела, даже по отношению к самой себе, в этом году я читаю на нем большую и интересную лекцию 💙 https://artofbalance.basebody.ru/Mindfulness Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Как начать медитировать?
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3Lm9uLUc3ZW5USzdF
Видеоразбор того, что такое белок и аминокислоты, чем различается животный и растительный белок, о тонкостях усвоения белка и о том, как организм его распределяет и использует в разных ситуациях. Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Видео о тонкостях употребления и усвоения белка
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3LjdvRDRVV2xFcVdN
Как устроена слизистая носа? Почему пропадает обоняние? Как его вернуть? И почему промывания - это не так уж полезно? Много занимательной физиологии в практикоприменимом контексте! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Cамые эффективные способы восстановления обоняния (после ковид)
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3Lmc0OUtHQmdUOWZn
Чем полезны горечи (горькие приправы, травы и вкусы)? Зачем налаживать желчеооток? И как устроен ЖКТ? Прошу не путать травяные чаи с лекарственными сборами! Чай из корня одуванчика, ромашки или душицы и противопаразитарный или мочегонный сбор неизвестного состава - это кардинально разные вещи. И если первое в умеренных дозах рекомендованно, то второе приравнивается к лекарствам, причём зачастую без доказательной базы. *в видео не указано ещё одно важное действие желчи - её участие в производстве синовиальной жидкости сустава. Если у вас хрустят суставы, это видео точно для вас! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Как организовать себе качественный желчеотток и зачем?
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3Ll8xa3FDenp3VkZF
Знать, зачем это делать! В новом видео я по полочкам раскладываю всю систему обезвреживания токсических веществ, попадающих в наш организм, и объясняю центральную роль овощей в этом естественном и физиологическом процессе, который не нужно подгонять, модифицировать и усложнять всякими новомодными, не имеющими к науке никакого отношения, но коммерчески успешными детокс-обвесами если вы... а впрочем, смотрите видео! Мои проекты Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://baseyoga.ru/ Соц. сети Instagram: https://www.instagram.com/kseniashatskaya/ Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya VK: https://vk.com/basebody
Как научиться есть много овощей?
Видео на YouTube VVVaeVlHamY0NWN3SHpaNWRmbW1hM2J3Lk1pTVk4bjFvcmpV
Больше видео Подписаться

Как успевать ВСЁ?

Вопрос номер один среди читателей моего блога. И я на разный лад раз десять на него отвечала уже точно, а народная тропа всё не зарастает.…
Читать дальше >>

Воспалительная диета. Часть 2

На прошлой неделе я написала небольшой обзор тех продуктов, которые находятся сейчас под пристальным вниманием ученых-нутрициологов и создают по некоторым своим свойствам настороженность, а также…
Читать дальше >>

Материалы

 

Энциклопедия здоровья

Энциклопедия йоги

Короткие заметки

Видео

Об Авторе

 

Ксения Шатская

Дипломы

Курсы

Партнеры

Контакты

 

Instagram Vk Youtube Facebook

info@basebody.ru