2

О тренерах

2

О тренерах

Человек, работающий с Вашим телом, будь то тренер, йогатичер или даже массажист — ОБЯЗАН знать анатомию и спортивную физиологию.

— Если Ваш йогатичер не в состоянии объяснить, на какую группу мышц он дает нагрузку и что отвечает за координацию;

— если Ваш тренер не отличает тренировку на повышение выносливости от тренировки на жиросжигание, считает, что от любой нагрузки худеют, даже от тренировки с отягощениями;

— если «фитнесспециалист» говорит, что существует «рабочая боль», не в курсе подробностей по такому важнейшему аспекту, как восстановление и не выполняет ваших запросов — меняйте этого специалиста!

Если Вы тренер или йогатичер, и этот пост вызвал в Вас негатив, а ответов Вы не знаете — самое время открыть учебники и начать их читать. А людей пока не трогайте, не портите карму … А то мне опять за Вами исправлять ошибки и Вашу же некомпетентность!

Тренер — это не тамада и не повелитель ковриков, тренер — это специалист, которому Вы доверяете самое дорогое — Ваше здоровье!

#спорт #фитнес #йога #отавтора

"О тренерах" - 2

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Гормональная йога

Нонсенс, удивляющий меня больше, чем антипаразитарная чистка или детокс. Почему? Позвольте объяснить. В современном мире существует уголовная ответственность за причинение вреда здоровью человека. И любой специалист,…