BASEYOGA

Basebody_logo11.png
9baf48d0-985f-4e52-a1da-a0566f17a44f

А зачем купаться каждый день?

9baf48d0-985f-4e52-a1da-a0566f17a44f

А зачем купаться каждый день?

А как ещё вы сообщите молодому иммунитету, жизни не видавшему, что бывает разная температура окружающей среды и под нее нужно уметь подстроиться? Как без регулярных тренировок гормональная система, а в частности гипоталамус, узнает, что он умеет управлять кровотоком, перераспределяя его в зависимости от сложившихся условий? А как сосуды догадаются, что умеют сжиматься и расслабляться? Как кожа, будучи только в теплых пеленках и носках узнает ощущение прохлады, воды, замерзания и согревания?
Можно и по течению плыть, тогда ситуации будут случаться хаотично, и хаотично же молодой организм будет под них подстраиваться.
А можно мягко, но настойчиво готовить чувствительность и реактивность всех систем организма детеныша, задавая им тренировку в ванной, под душем, практикуя проветривания, голопопые сеансы гуляния по прохладной квартире и проводя гимнастику и массажи по возрасту и в удовольствие. Чем раньше начать тренировки адаптивности, тем крепче будет здоровье малыша. В два года уже поздновато — чувствительность и реактивность будут «тепличными», сопли будут бесконечными, аллергии очень даже приставучими, простуды доставучими.
Поэтому гулять, купать, проветривать и взаимодействовать с мышечной системой (массаж, гимнастика) нужно каждый день, тогда малыш возьмёт от своего организма самый максимум его возможностей быть крепким, адаптивным и здоровым.
Впрочем, и в 50 лет не поздно закалять организм, тем более, что быть ЗОЖ теперь стильно!

#КсенияШатская_детям

"А зачем купаться каждый день?" - 9baf48d0 985f 4e52 a1da a0566f17a44f

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Мастерство в спорте и йоге

Как становятся профессиональными и полупрофессиональными спортсменами? А как становятся продвинутыми практиками йоги? И почему это почти никогда не зависит от наличия или отсутствия спортивного прошлого?…

Растяжка

Наверное, самый обсуждаемый и со всех сторон такой спорный класс физических упражнений — это упражнения на растяжку. Бесконечные лавины научных исследований то сообщают нам, что она…