BASEYOGA

Basebody_logo11.png
Пранаяма

Дыхательные практики йоги

Пранаяма

Дыхательные практики йоги

Видео, в котором описаны основные дыхательные техники йоги, доступные к освоению даже начинающим: капалабхати, бхастрика, интервальное дыхание, квадрат пранаямы, треугольник пранаямы, брамари, пропевания звуков. А также их тонкости с точки зрения физиологии.
Видео является теоретическим и не заменяет полноценного обучения со специалистом (преподавателем йоги, йогатерапевтом, тренером). Подробную информацию о противопоказаниях вам обязан предоставить вышеупомянутый специалист.

 

Дыхательные практики йоги

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Растяжка

Наверное, самый обсуждаемый и со всех сторон такой спорный класс физических упражнений — это упражнения на растяжку. Бесконечные лавины научных исследований то сообщают нам, что она…

Блуждающий нерв

Огромное количество людей вроде бы знают, что это за орган, и вроде бы понимают, что он весь про здоровье и как-то связан с восстановлением, но…

Пить или не пить

Под Новый год вопросы об алкоголе приходят мне в директ с такой частотой, что побеждают даже рекламщиков и пиарщиков с их «сделаем вас миллионером за…