Приглашаем всех на наши групповые тренировки для девушек!

Тренировки идеально подходят:
• для начинающих и тех, кто после долгого перерыва в тренировках;
• для девушек с лишним весом и ожирением;
• при проблемах с суставами;
• для возраста 30+.

Наши преимущества:
1. два инструктора: инструктор йоги и фитнес-тренер, а это как минимум означает разноплановую работу над своим телом и двойной контроль за техникой выполнения упражнений;
2. сбалансированная структура тренировок: йога/йогатерапия + силовая нагрузка;
3. каждая тренировка включает в себя суставную гимнастику и растяжку всех групп мышц;
4. все упражнения имеют усложненный и упрощенный варианты, поэтому нагрузка легко варьируется;
5. мы даем рекомендации по питанию.

Расписание тренировок:
• вторник 20:45;
• пятница 20:45.

Длительность тренировки:
• 90 минут.

Стоимость:
2700р = 5 недель = 10 тренировок!
1500р = 5 недель = 5 тренировок.
500р = 1 тренировка.

Зал находится недалеко ст.м.Владимирская.

Присоединиться можно в любой момент!Подробности узнавайте по телефону 943-6-943 или в личных сообщениях  ВКонтакте Ксения Шатская

Наш состав для проведения групповых занятий: