ykcdinza8P8

Групповые тренировки

ykcdinza8P8

Групповые тренировки

ykcdinza8P8

Приглашаем всех на наши групповые тренировки для девушек!

Тренировки идеально подходят:
• для начинающих и тех, кто после долгого перерыва в тренировках;
• для девушек с лишним весом и ожирением;
• при проблемах с суставами;
• для возраста 30+.

Наши преимущества:
1. два инструктора: инструктор йоги и фитнес-тренер, а это как минимум означает разноплановую работу над своим телом и двойной контроль за техникой выполнения упражнений;
2. сбалансированная структура тренировок: йога/йогатерапия + силовая нагрузка;
3. каждая тренировка включает в себя суставную гимнастику и растяжку всех групп мышц;
4. все упражнения имеют усложненный и упрощенный варианты, поэтому нагрузка легко варьируется;
5. мы даем рекомендации по питанию.

Расписание тренировок:
• вторник 20:45;
• пятница 20:45.

Длительность тренировки:
• 90 минут.

Стоимость:
2700р = 5 недель = 10 тренировок!
1500р = 5 недель = 5 тренировок.
500р = 1 тренировка.

Зал находится недалеко ст.м.Владимирская.

Присоединиться можно в любой момент!Подробности узнавайте по телефону 943-6-943 или в личных сообщениях  ВКонтакте Ксения Шатская

Наш состав для проведения групповых занятий:

B46dIB0NiQ0

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Гормональная йога

Нонсенс, удивляющий меня больше, чем антипаразитарная чистка или детокс. Почему? Позвольте объяснить. В современном мире существует уголовная ответственность за причинение вреда здоровью человека. И любой специалист,…