Открыта продажа ЗАПИСЕЙ вебинаров курса!
Почему я решилась на этот курс? Потому, что я повсеместно вижу пробелы. И проблема не в качестве предоставляемой на йога/спорт/зож/физреаб-рынке информации, а в её количестве. Потреблять её можно бесконечно, путаться в ней и не уметь пользоваться — реалии современного времени. Если у вас настойчивое ощущение, что чем больше вы узнаёте, тем меньше понимаете — вам не хватает базы. Той базы, которая прописана в учебниках по анатомии, физиологии и биомеханике, и той базы из которой растут ноги всех адекватных современных методик, дисциплин и направлений йоги/фитнеса/зож.
Знания должны нанизываться как бусины на нитку, а не носиться по голове, как сумасшедшие хомячки — это лишит вашу профессию загадочности, но сделает из вас уверенного специалиста.
Я дам вам возможность изучить/повторить/пересмотреть/разобрать/выучить эту самую базу. В форме живого диалога, с моей фирменной подачей, от которой все, кто у меня учился, без ума от восторга.
Мы разберём анатомию и физиологию
- Сердечно-сосудистой;
- Дыхательной;
- Пищеварительной;
- Выделительной;
- Лимфатической;
- Репродуктивной;
- Нервной систем.
И посмотрим, как практика йоги и физические упражнения влияют на эти системы организма. 5 уроков.
Разберёмся в физиологии и биомеханике мышечной системы и ОДА человека. Убедимся, что фитнес, йога и диванный образ жизни — кардинально разные подходы к проживанию в собственном теле, увидим, какие у какого преимущества и недостатки и подумаем, как же их совмещать наиболее оптимальным и здоровым образом. 3 урока.
Обсудим такой важный для современного человека вопрос, как восстановление, причем не только физическое, но и психическое, а также я расскажу вам логику йогатерапевтического подхода в вопросах физической реабилитации после несложных травм и при таких диагнозах, как межпозвонковая грыжа или протрузия. 2 урока.
Ещё раз повторюсь — на курсе будут разбираться ОСНОВЫ современного знания о строении человека и ЛОГИКА применения этих основ в профессиях йога- и фитнес-индустрии. Никаких погружений в отдельные системы и методики не будет.
Только БАЗА. Только хардкор.
Данный курс будет полезен всем тем, кто:
— Хочет в интерактивной форме и хорошей компании узнать/закрепить/выучить основы анатомии, физиологии и биомеханики организма человека.
— Понять логику применения этих знаний в своей инструкторской/йогатерапевтической/тренерской/активной/спортивной деятельности.
— Глубже понимать закономерности функционирования организма человека и основы грамотного построения собственного здорового образа жизни.
— Не хочет читать скучные/сложные учебники, изучать различные исследования/научные_работы/статьи и не имеет возможности полноценного обучения на профильных курсах, а базовые знания иметь в голове очень хочет. Я сама их вам туда положу.
План вебинаров:
Первый вебинар:
1) Тело человека: клетки, ткани, органы, системы организма.
2) Клетка и ее органеллы.
3) Возбудимые и невозбудимые ткани тела человека.
+ Ответы на вопросы.
Второй вебинар:
1) Нервная система. Устройство и функционирование.
2) Нервная система и практика йоги.
+ Ответы на вопросы.
Третий вебинар:
1) ОДА — кости, сухожилия, суставы, связки, фасции. Устройство и функционирование.
2) Воздействие практики йоги на ОДА.
+ Ответы на вопросы.
Четвертый вебинар:
1) Устройство мышечного волокна. Органеллы мышечного волокна.
2) Биомеханика мышечной клетки, процесс сокращения и расслабления мышечного волокна.
3) Моторная единица. Нервно-мышечное соединение.
4) Устройство мышечной ткани: миофибрилла->группа мышц.
+ Ответы на вопросы.
Пятый вебинар:
1) Типы мышечных волокон. Йога и её воздействие на разные типы мышечного волокна.
2) Проприорецепция. Баланс и его составляющие. Йога и проприорецепция.
3) Режимы работы мышц. Йога и режимы работы мышц.
4) Агонисты, антагонисты, синергисты. Поли- и моноартикулярные мышцы.
5) Фундаментальные принципы действия скелетной мускулатуры.
6) Сводный обзор йоги и систем организма, разобранных в 4 и 5 вебинарах.
+ Ответы на вопросы.
Шестой вебинар:
1) Межпозвонковая грыжа. Причины возникновения, последствия, способы коррекции средствами йогатерапии.
2) Восстановительные практики и их применение в йогатерапии.
+ Ответы на вопросы.
Седьмой вебинар:
1) Сердечно-сосудистая система — ССС. Устройство и функционирование.
2) Воздействие практики йоги на ССС.
+ Ответы на вопросы.
Восьмой вебинар:
1) Дыхательная система. Устройство и функционирование.
2) Лимфатическая система. Устройство и функционирование.
3) Дыхательная и лимфатическая системы и практика йоги.
+ Ответы на вопросы.
Девятый вебинар:
1) Пищеварительная система. Устройство и функционирование.
2) Выделительная система. Устройство и функционирование.
3) Пищеварительная и выделительная системы и практика йоги.
+ Ответы на вопросы.
Десятый вебинар:
1) Репродуктивная система. Устройство и функционирование.
2) Репродуктивная система и практика йоги.
+ Ответы на вопросы.
Стоимость курса (10 занятий по 2ч каждое):
Стоимость курса 4900р. Доступ к записям — бессрочный.
В ближайшее время будет готова методичка с вопросами от учеников с двух потоков и подробными ответами на эти вопросы. Все вопросы отсортированы по темам вебинара. Методичку можно будет приобрести отдельно, для наиболее эффективного обучения.
По вопросам приобретения пишите на почту kseniyashatskaya@yandex.ru
Вопросы? Пожелания? Предложения?
4 ответа
Здравствуйте! Как узнать зачисление прошло на курс 12авг по 2 сент?
Здравствуйте! Вам должно было прийти письмо-уведомление «Поздравляем с зачислением!». Можете уточнить написав на почту kseniyashatskaya@yandex.ru.
Здравствуйте! Планируете ещё такой курс проводить?
Я поздно вас нашла.
И по стоимости инф подскажите,пожалуйста
И я поздно узнала, что открыта запись на обучение!пожалуйста соберите ещё один поток, наверняка ещё много желающих!