BASEYOGA

Basebody_logo11.png
Информация по онлайн-курсусайт

Информация по онлайн-курсу ОСНОВЫ НАУК О ЧЕЛОВЕКЕ

Информация по онлайн-курсусайт

Информация по онлайн-курсу ОСНОВЫ НАУК О ЧЕЛОВЕКЕ

Открыта продажа ЗАПИСЕЙ вебинаров курса!

Почему я решилась на этот курс? Потому, что я повсеместно вижу пробелы. И проблема не в качестве предоставляемой на йога/спорт/зож/физреаб-рынке информации, а в её количестве. Потреблять её можно бесконечно, путаться в ней и не уметь пользоваться — реалии современного времени. Если у вас настойчивое ощущение, что чем больше вы узнаёте, тем меньше понимаете — вам не хватает базы. Той базы, которая прописана в учебниках по анатомии, физиологии и биомеханике, и той базы из которой растут ноги всех адекватных современных методик, дисциплин и направлений йоги/фитнеса/зож.

Знания должны нанизываться как бусины на нитку, а не носиться по голове, как сумасшедшие хомячки — это лишит вашу профессию загадочности, но сделает из вас уверенного специалиста.

Я дам вам возможность изучить/повторить/пересмотреть/разобрать/выучить эту самую базу. В форме живого диалога, с моей фирменной подачей, от которой все, кто у меня учился, без ума от восторга.

Мы разберём анатомию и физиологию

  • Сердечно-сосудистой;
  • Дыхательной;
  • Пищеварительной;
  • Выделительной;
  • Лимфатической;
  • Репродуктивной;
  • Нервной систем.

И посмотрим, как практика йоги и физические упражнения влияют на эти системы организма. 5 уроков.

Разберёмся в физиологии и биомеханике мышечной системы и ОДА человека. Убедимся, что фитнес, йога и диванный образ жизни  — кардинально разные подходы к проживанию в собственном теле, увидим, какие у какого преимущества и недостатки и подумаем, как же их совмещать наиболее оптимальным и здоровым образом. 3 урока.

Обсудим такой важный для современного человека вопрос, как восстановление, причем не только физическое, но и психическое, а также я расскажу вам логику йогатерапевтического подхода в вопросах физической реабилитации после несложных травм и при таких диагнозах, как межпозвонковая грыжа или протрузия. 2 урока.

Ещё раз повторюсь  — на курсе будут разбираться ОСНОВЫ современного знания о строении человека и ЛОГИКА применения этих основ в профессиях йога- и фитнес-индустрии. Никаких погружений  в отдельные системы и методики не будет.

Только БАЗА. Только хардкор.

Данный курс будет полезен всем тем, кто:

— Хочет в интерактивной форме и хорошей компании узнать/закрепить/выучить основы анатомии, физиологии и биомеханики организма человека.

— Понять логику применения этих знаний в своей инструкторской/йогатерапевтической/тренерской/активной/спортивной деятельности.

— Глубже понимать закономерности функционирования организма человека и основы грамотного построения собственного здорового образа жизни.

— Не хочет читать скучные/сложные учебники, изучать различные исследования/научные_работы/статьи и не имеет возможности полноценного обучения на профильных курсах, а базовые знания иметь в голове очень хочет. Я сама их вам туда положу.

План вебинаров:

Первый вебинар:

1) Тело человека: клетки, ткани, органы, системы организма.
2) Клетка и ее органеллы.
3) Возбудимые и невозбудимые ткани тела человека.
+ Ответы на вопросы.

Второй вебинар:

1) Нервная система. Устройство и функционирование.
2) Нервная система и практика йоги.
+ Ответы на вопросы.

Третий вебинар:

1) ОДА — кости, сухожилия, суставы, связки, фасции. Устройство и функционирование.
2) Воздействие практики йоги на ОДА.
+ Ответы на вопросы.

Четвертый вебинар:

1) Устройство мышечного волокна. Органеллы мышечного волокна.
2) Биомеханика мышечной клетки, процесс сокращения и расслабления мышечного волокна.
3) Моторная единица. Нервно-мышечное соединение.
4) Устройство мышечной ткани: миофибрилла->группа мышц.
+ Ответы на вопросы.

Пятый вебинар:

1) Типы мышечных волокон. Йога и её воздействие на разные типы мышечного волокна.
2) Проприорецепция. Баланс и его составляющие. Йога и проприорецепция.
3) Режимы работы мышц. Йога и режимы работы мышц.
4) Агонисты, антагонисты, синергисты. Поли- и моноартикулярные мышцы.
5) Фундаментальные принципы действия скелетной мускулатуры.
6) Сводный обзор йоги и систем организма, разобранных в 4 и 5 вебинарах.
+ Ответы на вопросы.

Шестой вебинар:

1) Межпозвонковая грыжа. Причины возникновения, последствия, способы коррекции средствами йогатерапии.
2) Восстановительные практики и их применение в йогатерапии.
+ Ответы на вопросы.

Седьмой вебинар:

1) Сердечно-сосудистая система — ССС. Устройство и функционирование.
2) Воздействие практики йоги на ССС.
+ Ответы на вопросы.

Восьмой вебинар:

1) Дыхательная система. Устройство и функционирование.
2) Лимфатическая система. Устройство и функционирование.
3) Дыхательная и лимфатическая системы и практика йоги.
+ Ответы на вопросы.

Девятый вебинар:

1) Пищеварительная система. Устройство и функционирование.
2) Выделительная система. Устройство и функционирование.
3) Пищеварительная и выделительная системы и практика йоги.
+ Ответы на вопросы.

Десятый вебинар:

1) Репродуктивная система. Устройство и функционирование.
2) Репродуктивная система и практика йоги.
+ Ответы на вопросы.

Стоимость курса (10 занятий по 2ч каждое):

Стоимость курса 4900р. Доступ к записям — бессрочный.
В ближайшее время будет готова методичка с вопросами от учеников с двух потоков и подробными ответами на эти вопросы. Все вопросы отсортированы по темам вебинара. Методичку можно будет приобрести отдельно, для наиболее эффективного обучения.
По вопросам приобретения пишите на почту kseniyashatskaya@yandex.ru

Вопросы? Пожелания? Предложения?

4 ответа

    1. Здравствуйте! Вам должно было прийти письмо-уведомление «Поздравляем с зачислением!». Можете уточнить написав на почту kseniyashatskaya@yandex.ru.

  1. Здравствуйте! Планируете ещё такой курс проводить?
    Я поздно вас нашла.
    И по стоимости инф подскажите,пожалуйста

  2. И я поздно узнала, что открыта запись на обучение!пожалуйста соберите ещё один поток, наверняка ещё много желающих!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Простуда

Весна на дворе, а значит время всяких насморков, антипростудных аптечных «химий» и профилактического приема витаминов в виде БАД в масштабах эпидемии. Однако, если вы из…

Блуждающий нерв

Огромное количество людей вроде бы знают, что это за орган, и вроде бы понимают, что он весь про здоровье и как-то связан с восстановлением, но…

Так ли полезен покой?

Чего больше всего хочется, когда болеешь? Чтобы все оставили в покое. А когда находишься в истощении/нервном стрессе? А тоже чтобы все оставили в покое. А…