Новый класс! Долгожданные групповые занятия! Открытый формат группы! ИШВАРА-ЙОГА!

«Ишвара-йога — йога внутренней целостности.»

Йога по авторской методике Анатолия Зенченко — президента международной ассоциации йоги, двукратного чемпиона мира по спортивной йоге (2002, 2003).
В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности.

Ишвара-йога придает огромное значение работе внутренней мускулатуры тела и ее взаимодействию с внешней мускулатурой, детальной отстройке асан и учит универсальным принципам работы тела, дающим возможность выполнить любую асану соблюдая биомеханику опорно-двигательного аппарата, травмобезопастность и комфортный режим освоения любого положения тела в пространстве!

На занятиях Ишвара-йогой Вы научитесь чувствовать свое собственное тело, выполнять асаны без боли и дискомфорта, узнаете много нового и станете продвинутым пользователем собственного тела, а не простым использователем!

Ведет занятие Ксения Шатская — сертифицированный преподаватель Ишвара-йоги, йогатерапевт, дипломированный специалист по физической реабилитации, спикер всероссийской йогатерапевтической конференции, автор статей по спорту, йоге и здоровому образу жизни.

Предварительная запись не нужна!
Уровень начальный.
Добро пожаловать!