BASEYOGA

Basebody_logo11.png
7

Ишвара-йога

7

Ишвара-йога

Новый класс! Долгожданные групповые занятия! Открытый формат группы! ИШВАРА-ЙОГА!

«Ишвара-йога — йога внутренней целостности.»

Йога по авторской методике Анатолия Зенченко — президента международной ассоциации йоги, двукратного чемпиона мира по спортивной йоге (2002, 2003).
В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности.

Ишвара-йога придает огромное значение работе внутренней мускулатуры тела и ее взаимодействию с внешней мускулатурой, детальной отстройке асан и учит универсальным принципам работы тела, дающим возможность выполнить любую асану соблюдая биомеханику опорно-двигательного аппарата, травмобезопастность и комфортный режим освоения любого положения тела в пространстве!

На занятиях Ишвара-йогой Вы научитесь чувствовать свое собственное тело, выполнять асаны без боли и дискомфорта, узнаете много нового и станете продвинутым пользователем собственного тела, а не простым использователем!

Ведет занятие Ксения Шатская — сертифицированный преподаватель Ишвара-йоги, йогатерапевт, дипломированный специалист по физической реабилитации, спикер всероссийской йогатерапевтической конференции, автор статей по спорту, йоге и здоровому образу жизни.

Предварительная запись не нужна!
Уровень начальный.
Добро пожаловать!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Бег и мозг

Вот-вот настанут тёплые денёчки, и многим из вас захочется снова или впервые попробовать побегать. Чем эта идея хороша — читайте в этой статье! И здесь…

Антибиотики и микробиота

Микробиом человека — это гораздо больше, чем только бактерии. Микробиом также представлен вирусами (например, герпеса), грибами (например, кандидой), простейшими и даже многоклеточными организмами, которые в…

Вакцинация

Абсолютно не претендуя на истину в последней инстанции, и по вашим же многочисленным просьбам, я изложу свою точку зрения на данный вопрос.Если коротко:Превентивщики и весь…