BASEYOGA

Basebody_logo11.png
2_2

Йогатерапия позвоночника

2_2

Йогатерапия позвоночника

Каждую среду (17:30) и пятницу (17:30) в йога-центре «Сфера», Великан-парк, ст.м. Горьковская!
Большой светлый новый зал, центр города, удобное время и да! Та самая йогатерапия, от которой всем так хорошо и надо еще!

Программа занятия:
— активирующие дыхательные техники;
— суставная гимнастика;
— постизометрическая релаксация;
— антиварикозная разгрузка;
— балансирующие дыхательные техники;
— расслабляющая шавасана.

Вы получите:
— ровную легкую спину;
— симметричное по левой и правой половинам тело;
— избавитесь от усталости в ногах;
— оздоровите суставы;
— качественно и глубоко расслабитесь!

Ведущая — реабилитолог, йогатерапевт, Ишвара-йога-тичер — Ксения Шатская!

Приходите! Предварительная запись не нужна! Рада каждому!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Генетика

Я — сова, гуманитарий, от природы полная и генетически склонна к зависимостям, целлюлиту и депрессии. И куда из этих ярлыков не ткни, все упирается не…

Мастерство в спорте и йоге

Как становятся профессиональными и полупрофессиональными спортсменами? А как становятся продвинутыми практиками йоги? И почему это почти никогда не зависит от наличия или отсутствия спортивного прошлого?…