Подробный разбор того, чем понятие «кор» отличается от понятия «бандхи», произносимого в контексте обычного занятия йогой в любом йога-центре.
Кор и бандхи
Польза дыхательных практик
Как ваш организм реагирует на дыхательные упражнения? Что происходит с сердцем, сосудами, легкими, нервной системой и митохондриями? Почему дыхательные упражнения — мои самые любимые из…
