video_insta_vk_zastavka

Кор. Видеоразбор

video_insta_vk_zastavka

Кор. Видеоразбор

Статья «Мышцы кора», которую я написала неделю назад, вызвала ажиотаж, вопросы и огромное количество просьб о подробностях. Писать словами — не хватит и 18 разворотов комментариев инстаграм, поэтому вот видео, надеюсь, вам будет полезно! В видео рассказываю не о всех мышцах кора, а только о самых известных. Менее популярные, например, дыхательную и тазовую диафрагму я описала 2 недели назад в статье «Уровни организации движения», повторяться не хочу, вот ссылка, если не читали, на обе подводящие статьи:

http://yogatherapyspb.ru/topics/urovni-organizacii-dv..
http://yogatherapyspb.ru/topics/myshcy-kora/

Следующими в очереди видеоразборы жизни с лотосными коленями после раскрытия и «тазовые» истории — что там такое в организме начинает жить и колоситься после активной проработки тазобедренных, и как быть, если с активностью перестарались.

Есть ещё пожелания о разборе темы в виде коротких роликов? Может уровни организации движения рассказать?

Приятного просмотра!

 

[fvplayer id=»45″]

#идапребудетснамисила #йогавикинга #КсенияШатскаяСтатья #CORE#basebodyKS

ПС: пятничное задание в видео, а с вас отчёт: кто следил за плечами и головой? Чего интересного заметили

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Гипертонус

Гипертонус — это старомодное название мышцы, находящейся в укороченном состоянии. Обычно укорачиваются тонические мышцы, то есть те, которые залегают глубоко и отвечают за поддержание статического положения…

Женская физиология

Статья, о которой меня просят уже несколько лет, и которую я уперто не хотела писать, потому в инстаграм о менструальном цикле женщины и танцах с…

Гормональная йога

Нонсенс, удивляющий меня больше, чем антипаразитарная чистка или детокс. Почему? Позвольте объяснить. В современном мире существует уголовная ответственность за причинение вреда здоровью человека. И любой специалист,…