BASEYOGA

Basebody_logo11.png
sKZdXUPlSNE

О токсинах, ЧАСТЬ 2. Виды токсинов

sKZdXUPlSNE

О токсинах, ЧАСТЬ 2. Виды токсинов

Разные виды токсинов имеют разное сродство к тканям и органам организма. Какие-то накапливаются в нервной системе, нарушая ее работу, какие-то в костных тканях или в жировой.

Немного расскажу об этих видах токсинов:

— Есть токсины, которые накопливаются в желчи. Если моторика и динамика желчи нарушены, она имеет способность застаиваться в желчном пузыре, вместе с теми токсинами, которые в нее попали. В норме желчь постоянно обращается между кишечником и печенью, а желчный пузырь носит распределяющую функцию, он не ее хранитель, а скорее мерный орган. А здоровая печень в норме имеет все возможности для деактивации этих токсинов. Но если организм не вполне здоров, печень не справляется, а желчный пузырь склонен к застойным процессам, токсины, присутствующие в желчи будут неделями, а то и годами отравлять организм хозяина. Такие процедуры как тюбаж изгоняют из печени, желчного пузыря и жкт застоявшуюся богатую токсинами желчь, и человек чувствует большое облегчение. Уходят такие симптомы как сонливость, тяжесть, нарушение функций жкт и головные боли. Облегчаются симптомы гипертонии. Этот тип токсинов очень трудно обнаружить, ведь лоцируются они в желчи, и простой анализ крови покажет норму.

Однако нужно понимать, что наличие этих токсинов в организме абсолютно не гарантированно, а сама процедура достаточно травматична для печени и всего организма, поэтому перед ее применением необходимо проконсультироваться со специалистом (врачом, аюрведическим врачом или йогатерапевтом). Абсолютным противопоказанием для процедуры является желчно-каменная болезнь (часто возникающая на фоне тех же застойных процессов), так как она может спровоцировать закупорку желчных протоков. Ужасов, домыслов и последствий от самостоятельного бесконтрольного проведения «чистки печени» я знаю много, но описывать их не буду, ужастики — не мой формат. Просто думайте головой и узнавайте о подробностях проведения процедуры и частоте ее проведения у опытного и проверенного специалиста с соответствующим образованием.

— Другой вид токсинов, которые любят надолго застревать в организме — это токсины «живущие» в жировой ткани и часто провоцирующие такое явление, как целлюлит. И становится понятным, почему иногда и у очень худеньких девушек или у мужчин любой комплекции наличиствует «апельсиновая корка» на коже. Этот тип токсинов изгнать из организма крайне сложно. Адипоциты — жировые клетки — очень расположены к накоплению различных веществ, с которыми не справляются лизомсомы клеток (станции «переработки клеточного мусора») или иммунная система, и в таких отложениях годами копятся твердые вещества — трансжиры, например. Поэтому стоит держаться от них подальше.

— Долгое время и весьма счастливо могут «жить» и даже производиться токсины в кишечнике (по разным причинам), тут вам на помощь шанк-пракшалана, голодания, овощные и фруктовые завтраки, смузи, изгоняющие слизь и тд … Только опять же под контролем специалиста, интеренет вам в помощь, по отзывам найдете грамотных обязательно!

— Нейротоксины — токсины, преимущественно оседающие в нервных клетках, и порою нарушающие работу нервной системы. Обнаруживаются у врача, как по анализам, так и по симптоматике. Выводятся сложно. Можно медикаментозно, это быстро, можно соблюдением питания, сна, движения и отдыха — это медленно, но безопаснее.

Так же существуют токсины, обитающие в мягких тканях мышц и органов, присутствующие в крови и даже в костях и волосах, выводящиеся легко или тяжело, выводящиеся с мочой, пОтом (гораздо меньшее количество, чем через почки) или через легкие (в частности ацетальдегид — производное алкоголя) или не выводящиеся вообще.Типов токсинов и мест их оседания множество, можно долго и зачаровано их изучать, искать в себе и обязательно в других… А можно помогать своему организму быть к ним устойчивее, эффективнее с ними бороться и значительно уменьшить их поступление в организм. Это все комплекс мер, и ни одна не будет работать так же эффективно, как все вместе:

— соблюдайте режим сна и отдыха;

— высыпайтесь;

— больше двигайтесь в повседневной жизни и занимайтесь любимым видом физической активности;

— полноценно питайтесь, не переедайте, избегайте полуфабрикатов, трансжиров и всяких копченостей;

— минимизируйте, а лучше исключите алкоголь и другие вредные привычки;

— прислушивайтесь к организму, интересуйтесь всем, что будет мотивировать вас к здоровью, никогда не игнорируйте ухудшение самочувствия, особенно на «ровном месте»;

— обращайтесь только к проверенным профессионалам;

— регулярно обследуйтесь у врача;

— а главное, очень любите себя!

Будьте здоровы!

#йога #йогатерапия #детокс #токсины #фитнес #зож #спорт#физиология

Статья написана с использованием материалов из этой книги:

"О токсинах, ЧАСТЬ 2. Виды токсинов" -

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Так ли полезен покой?

Чего больше всего хочется, когда болеешь? Чтобы все оставили в покое. А когда находишься в истощении/нервном стрессе? А тоже чтобы все оставили в покое. А…

Простуда

Весна на дворе, а значит время всяких насморков, антипростудных аптечных «химий» и профилактического приема витаминов в виде БАД в масштабах эпидемии. Однако, если вы из…