Загорать или не загорать От загорания под солнцем вроде как повышается риск онкологии, особенно кожи. А вроде как и витамин Д только на солнце в той же коже вырабатывается,…
Польза дыхательных практик Как ваш организм реагирует на дыхательные упражнения? Что происходит с сердцем, сосудами, легкими, нервной системой и митохондриями? Почему дыхательные упражнения — мои самые любимые из…
Колени: как разрушить и как укрепить Тема больных коленей никогда не затихает в моем блоге. Таков уж этот сустав — находится прямо между жетским полом и тяжелым тазом, и когда мозг…
