cropped-Monarchs

Сколько стоит здоровье?

cropped-Monarchs

Сколько стоит здоровье?

А сколько стоит стать крутым бегуном? А йогином? А профессором психологии? А человеком со здоровой спиной? И какой ресурс будет самым ценным из затраченных?

Деньги? — не смешите меня. Время.

Время — вот что вы можете вложить в себя удавшегося или в нытьё по себе неудачнику. Пусть звучит грубо, но это так.

Я работаю со здоровой/патологической осанкой, травмами, различными синдромами и болями более 5 лет на ежедневной основе и работаю много. Из 10 человек, пришедших ко мне на консультацию, 8 вообще откроют программу упражнений. 7 чето поделают. 5 поделают аж 2 недели. 3 поделают месяц. 2 будут делать дольше 3 месяцев и приедут за обновлением программы и с изменениями от проделанной работы. 1 приедет за 3/4/18 обновлением программы и конкретными запросами на каждый раз.

А между тем, на изменения нужны годы. 1-2 года занятий йогой 2 раза в неделю — уровень новичка. Человека, который втягивается. Человека, чей организм ещё не понял, что всё серьёзно, и чей организм не умеет сохранять набранную форму — без поддерживающих тренировок он уже через 3 недели на базовом уровне. Как будто и не занимался никогда.

Разговор с нервной системой очень долгий — похож на построение отношений с супругом. Ясность и общие цели появляются лишь году к 3-5 ежедневных отношений, настоящие глобальные изменения — году к 7-10 постоянного воздействия. Именно тогда вы получаете тело профессионала/здорового человека.

Походить 2-3 месяца на йогу и ждать хоть каких-то изменений, кроме как на эмоциональном фоне — наивно. Приехать к йогатерапевту, реабилитологу и тп с патологией, которую вы зарабатывали всю жизнь (особенно если это нарушения осанки), получить комплекс, делать его не старательно, не вдумчиво и не регулярно аж 3 недели, а потом сделать глубокомысленный вывод, что программа не работает — заниматься @#-#$$. Лучше просто дальше сутультесь и жалуйтесь — это хотябы бесплатно.

Работа со спазмами, болями, а точнее с гипо- и гипертонусом мышц, создающих патологическую осанку — работа на уровне перепрошивки нервной системы. Сложнее, чем похудеть или раскачаться. Это глобальная работа по реорганизации нервно-мышечных взаимодействий всего мышечного каркаса тела. Она требует дисциплины, вдумчивости и большого желания измениться. Силой мысли и волшебными приемами из лайфхаков псевдопрофессионалов тут ничего не добиться.

У меня есть обойма подопечных, которыми я горжусь в полную силу. Те, кто регулярно на связи, берут новые комплексы упражнений под свои новые жизненные цели, занимаются зимой, летом, в отчетный период, в отпуске, на Марсе и глубоко в депрессии. У этих людей изменения очевидны. Но эти герои ждали полгода-год до появления этих изменений. Занимались, верили и не сдавались. Сейчас они здоровы, функциональны и красивы. Кто-то покоряет боевые искусства, кто-то, наконец-то, может ходить к любимому преподавателю на йогу, кто-то вылечил синдром грушевидной мышцы и попросил комплекс для подготовки к беременности, кто-то хочет и готов активно тренироваться, но иметь возможность моими комплексами восстанавливаться и следить за состоянием осанки.

Таких людей мало. Больше тех, у кого капитошки.

Сейчас я имею огромный круг читателей и поклонников моего творчества, поэтому работаю только с теми, в кого изначально верю, если сильно верю — даже сама приглашу поработать вместе. Это те люди, которые точно знают, зачем им их здоровая спина, почему нужно заниматься дисциплинированно, и чем они будут заняты ещё через 10 лет в плане поддержания здоровья.

И вы не поверите, ни один из них не просил их мотивировать!

#идапребудетснамисила

#йогавикинга #КсенияШатскаяСтатья

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Гормональная йога

Нонсенс, удивляющий меня больше, чем антипаразитарная чистка или детокс. Почему? Позвольте объяснить. В современном мире существует уголовная ответственность за причинение вреда здоровью человека. И любой специалист,…