Я всю свою жизнь считала себя физически обделенной. Бездарной. Какой еще спорт? Учитель по физкультуре в 9 классе не поставила мне 3 за год, чтобы не портить аттестат. В 11 классе «3» стоит — учителя поменяли, просто. Физкультуру я ненавидела всей душой, и за школьные годы научилась офигенно выдумывать болячки и другие поводы не ходить на урок.
У меня не получалось практически ничего, из того, что можно назвать физическими упражнениями, а то что получалось, я вымучивала из себя со сверхусилиями.
Пока не вылечила йогой астму, работать в сфере йоги, спорта и фитнеса я не помышляла никогда, даже не задумывалась об этом.
На каждом курсе обучения и почти на всех семинарах меня выводили в центр из зала, чтобы показать группе «хороший пример гиперлордоза пояницы и гиперкифоза грудного отдела» или зажатой шейно-воротниковой зоны. Один, уважаемый мною, специалист сказал даже, что я была бы гораздо умнее, если бы «не эта ваша каменная шея».
Я ненавидела практические части семинаров и тичерзов, потому что если дома из личной практики я хоть что-то могла из себя выдавить, то в общественных местах случался паралич и не случалось асан.
Принуждение себя к личной практике — сценарий для фильма ужасов в жанре психологических издевательств. Я себя шантажировала, чтобы заставить идти на коврик.
Если бы не астма — я бы не занималась йогой. Если бы не лишний вес — никогда бы не бегала и не взяла в руки гантели.
Преподавать йогу (больше даже йогатерапию) начала, потому что на курсах было невероятно интересно, особенно слушать теорию, ну и чтобы не соскочить с йоги в принципе (за этим и пошла учиться).
Первые приятные занятия йогой — когда у меня вдруг завелась группа молодых и крепких парней, до йоги занимавшихся в тренажерном зале. Тут уж я точно была более гибкой и лучше держала бандхи, ведь ребята про эти бандхи просто до меня и не знали. С ними я натренировала статику и всевозможные варианты читуранги, научилась придумывать крутые связки и даже как то перестояла их всех в планке. Однако разве это йога?)))
Йога пришла ко мне, когда ко мне пришла ее преподавать Ирина Романова @iva.yoga. Я просто попросила ее за меня взяться 2 раза в неделю индивидуально и честно сказала, что сама заниматься не буду, не вдаваясь в подробности, почему.
Это было почти 2 года назад. Примерно через год после этого мне вдруг иногда стало хотеться себя наедине с йогой. При этом у меня все ещё ничего не получалось, я была недовольна своим уровнем практики и по прежнему считала себя бездарной. Но продолжала учиться, практиковать (иногда даже самостоятельно) и просто жить с тем, что есть.
Однажды я спросила свою Романофф, мол с моими слабенькими данными, как она считает, сколько мне ждать того то и вот того то, и можно ли еще надеяться, что я когда-нибудь в пинчу залезу. Ответ меня убил, хотя я знала, что не услышу что-то ободряюще-мотивирующее, Романофф не из «заботливых». Она сказала: «Какой еще бездарностью? Заниматься чаще надо, чтобы были быстрые результаты. Для йоги не нужно иметь какую-то расположенность, ей нужно просто заниматься». И написала мне комплекс на 40 мин, чтобы я делала его каждый день. Это была середина прошлой осени. Я начала его делать, не каждый день, но практически каждый. Комплекс был нацелен на то, чтобы меня убить — так я думала первых два месяца. Потом вдруг стало получаться. А еще через несколько месяцев у меня вдруг поперла практика. Получаться стало даже то, что я на себя и не думала «примерять». За новую фотосессию, на которой не видно моей практики, я получила от Романофф по башке, тк она хочет видеть мои асаны в моем инстаграм. Кажется так выглядит гордость учителя?))
Я всю свою жизнь занимаюсь бесконечным перебиранием своих же собственных составляющих, и с недавних пор активно разгружаю то, что когда-то определила как «некондицию», перемещая оттуда различные свои черты/способности/неспособности/особенности/нувыпоняли в разделы «кондиция», «сильная сторона» и «преимущество в бою».
Очень хочу надеяться, что это и ест
ь процесс, который называется «познай себя и полюби себя» и благодарю вселенную за столь сильных и интересных людей рядом. За то, что я всю жизнь могу учиться и за то, что моя жизнь от года к году все более гармоничная.
К чему я это всё? Так понедельник же! Время #мотивациипост!
А если серьёзно — то познайте себя и полюбите! И занимайтесь йогой, котаны!
#идапребудетснамисила #спасибовселенная
#йогавикинга #йогавовсем
