BASEYOGA

Basebody_logo11.png
Pcdn_5qIhT8

Я и Йога

Pcdn_5qIhT8

Я и Йога

Я всю свою жизнь считала себя физически обделенной. Бездарной. Какой еще спорт? Учитель по физкультуре в 9 классе не поставила мне 3 за год, чтобы не портить аттестат. В 11 классе «3» стоит — учителя поменяли, просто. Физкультуру я ненавидела всей душой, и за школьные годы научилась офигенно выдумывать болячки и другие поводы не ходить на урок.

У меня не получалось практически ничего, из того, что можно назвать физическими упражнениями, а то что получалось, я вымучивала из себя со сверхусилиями.

Пока не вылечила йогой астму, работать в сфере йоги, спорта и фитнеса я не помышляла никогда, даже не задумывалась об этом.

На каждом курсе обучения и почти на всех семинарах меня выводили в центр из зала, чтобы показать группе «хороший пример гиперлордоза пояницы и гиперкифоза грудного отдела» или зажатой шейно-воротниковой зоны. Один, уважаемый мною, специалист сказал даже, что я была бы гораздо умнее, если бы «не эта ваша каменная шея».

Я ненавидела практические части семинаров и тичерзов, потому что если дома из личной практики я хоть что-то могла из себя выдавить, то в общественных местах случался паралич и не случалось асан.

Принуждение себя к личной практике — сценарий для фильма ужасов в жанре психологических издевательств. Я себя шантажировала, чтобы заставить идти на коврик.

Если бы не астма — я бы не занималась йогой. Если бы не лишний вес — никогда бы не бегала и не взяла в руки гантели.

Преподавать йогу (больше даже йогатерапию) начала, потому что на курсах было невероятно интересно, особенно слушать теорию, ну и чтобы не соскочить с йоги в принципе (за этим и пошла учиться).

Первые приятные занятия йогой — когда у меня вдруг завелась группа молодых и крепких парней, до йоги занимавшихся в тренажерном зале. Тут уж я точно была более гибкой и лучше держала бандхи, ведь ребята про эти бандхи просто до меня и не знали. С ними я натренировала статику и всевозможные варианты читуранги, научилась придумывать крутые связки и даже как то перестояла их всех в планке. Однако разве это йога?)))

Йога пришла ко мне, когда ко мне пришла ее преподавать Ирина Романова @iva.yoga. Я просто попросила ее за меня взяться 2 раза в неделю индивидуально и честно сказала, что сама заниматься не буду, не вдаваясь в подробности, почему.

Это было почти 2 года назад. Примерно через год после этого мне вдруг иногда стало хотеться себя наедине с йогой. При этом у меня все ещё ничего не получалось, я была недовольна своим уровнем практики и по прежнему считала себя бездарной. Но продолжала учиться, практиковать (иногда даже самостоятельно) и просто жить с тем, что есть.

Однажды я спросила свою Романофф, мол с моими слабенькими данными, как она считает, сколько мне ждать того то и вот того то, и можно ли еще надеяться, что я когда-нибудь в пинчу залезу. Ответ меня убил, хотя я знала, что не услышу что-то ободряюще-мотивирующее, Романофф не из «заботливых». Она сказала: «Какой еще бездарностью? Заниматься чаще надо, чтобы были быстрые результаты. Для йоги не нужно иметь какую-то расположенность, ей нужно просто заниматься». И написала мне комплекс на 40 мин, чтобы я делала его каждый день. Это была середина прошлой осени. Я начала его делать, не каждый день, но практически каждый. Комплекс был нацелен на то, чтобы меня убить — так я думала первых два месяца. Потом вдруг стало получаться. А еще через несколько месяцев у меня вдруг поперла практика. Получаться стало даже то, что я на себя и не думала «примерять». За новую фотосессию, на которой не видно моей практики, я получила от Романофф по башке, тк она хочет видеть мои асаны в моем инстаграм. Кажется так выглядит гордость учителя?))

Я всю свою жизнь занимаюсь бесконечным перебиранием своих же собственных составляющих, и с недавних пор активно разгружаю то, что когда-то определила как «некондицию», перемещая оттуда различные свои черты/способности/неспособности/особенности/нувыпоняли в разделы «кондиция», «сильная сторона» и «преимущество в бою».

Очень хочу надеяться, что это и ест
ь процесс, который называется «познай себя и полюби себя» и благодарю вселенную за столь сильных и интересных людей рядом. За то, что я всю жизнь могу учиться и за то, что моя жизнь от года к году все более гармоничная.

К чему я это всё? Так понедельник же! Время #мотивациипост!

А если серьёзно — то познайте себя и полюбите! И занимайтесь йогой, котаны!

#идапребудетснамисила #спасибовселенная

#йогавикинга #йогавовсем

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Гипертония

Или гипертоническая болезнь. Тот диагноз, который ждёт почти каждого из нас независимо от его образа жизни и кармических узлов. Как подготовиться к этой встрече? Что…

Страшная соль

Хлорид натрия или соль поваренная — главный персонаж всех превентивных и нутрициологических страшилок. Вещество, наряду с сахаром и глютеном наделяемое такими сверхспособностями, что в пору…