Что есть тело? Просто ли футляр для души? Чем больше наука погружается в связь психики и физики тела, тем больше убеждается, что тело — это зеркало души. Опытные телесные специалисты чувствуют руками стресс и тревогу, видят эмоциональное состояние и его малейшие оттенки, и всегда помимо тканей работают с и внутренним состоянием подопечного.
Через тело мозг общается с миром, получая от него сигналы и выдавая обратную связь. Если мозгу страшно, тревожно и некомфортно — тело защищается. Если мозгу удобно, понятно и благожелательно в окружающей среде — тело расцветает. Целенаправленной работой с телом же, можно сообщить мозгу о том, что уже всё хорошо, никто не обижает, ничего не угрожает и можно расслабиться и творить великие дела.
Здоровая осанка — это не про красоту, это про гибкость как тела, так и ума. И в тоже время про силу тела и ума.
Здорова ли ваша осанка?
Если пока до ощущения уверенного «Да!» далеко — добро пожаловать на мой онлайн-курс #Основы_ЗОЖ, особенно на направление «Здоровая осанка»! 8 теоретически-практических лекций, подробный разбор того, как устроены отделы позвоночника и как их патологии связаны с внутренним состоянием, а главное — тесты, практические рекомендации и комплекс упражнений (1 из 5 на выбор) под Вашу проблему — для мощной, фундаментальной и комплексной работы над собой и своей главной связью с миром — над своим телом!
Преподавателей йоги, интересующихся психосоматической стороной оздоровления своих занимающихся, также горячо приглашаю, тк этой информации вы не найдёте больше нигде.
Старт на этой неделе! Уже 15 марта!
Подробности на сайте Basebody.ru, для иг активная ссылка в шапке профиля.
